Ale laleczka! Jaki przystojniaczek!

Ślicznie wyglądasz! Jakie piękne włoski! Ale laleczka! Jaki przystojniaczek! Czy zdarza się Wam słyszeć właśnie takie komplementy pod adresem Waszych dzieci? Jak często sami chwalicie dzieci za to, jak wyglądają? Co dzieci ‘robią’ z takimi komplementami? Co takie komplementy ‘robią’ dzieciom? Tak utarło się przez wieki, że kobieta musi przede wszystkim ‘wyglądać’. I nawet jeśli … Czytaj dalej

Czas na sprzątanie…

Co widzisz na pierwszym zdjęciu? Woreczek, a co w środku? Wiadomo… Kupa. Kupa g…. I można by pomyśleć, że przecież dobrze – sprzątnięte psie odchody jak należy… A co na zdjęciu drugim? Cukierki czekoladowe w kolorowych szeleszczących papierkach, ale czy oby na pewno? I tak, wiem, że słodycze niezdrowe, że ‘sugar kills, lalala’. A wiecie … Czytaj dalej

Gdzie kierujesz swoją uwagę?

Mam taką refleksję z weekendu, że to, jakimi rodzicami jesteśmy w dużym stopniu zależy na jakich aspektach swojego ‘rodzicielskiego wykonania’ się skupiamy i co robimy z tymi momentami, w których może i poszliśmy na całość, ale stanowczo nie w tym kierunku… ENERGIA PODĄŻA ZA UWAGĄ. Co to oznacza? Dla nas rodziców, którzy mają codziennie setki … Czytaj dalej

Dajcie mi narzędzia! WOOP wspiera Świadomego Rodzica

Zapraszam Was do serii Narzędzia Świadomego Rodzica. Dziś opowiem Wam o WOOP (ang. Wish-Outcome-Obstacle-Planning; pl. Wyobrażenie Celu-Oczekiwana Korzyść-Ograniczenie-Plan) autorstwa psycholożki Gabrielle Oettingen. WOOP to narzędzie, które pozwala dokonać zmian w wielu obszarach życia, w tym rodzicielstwie. Działanie WOOP jest potwierdzone naukowo, sama stosuję je niemal codziennie. WOOP składa się aż z 4 etapów, a mimo … Czytaj dalej