Dajcie mi narzędzia! WOOP wspiera Świadomego Rodzica

Zapraszam Was do serii Narzędzia Świadomego Rodzica. Dziś opowiem Wam o WOOP (ang. Wish-Outcome-Obstacle-Planning; pl. Wyobrażenie Celu-Oczekiwana Korzyść-Ograniczenie-Plan) autorstwa psycholożki Gabrielle Oettingen. WOOP to narzędzie, które pozwala dokonać zmian w wielu obszarach życia, w tym rodzicielstwie. Działanie WOOP jest potwierdzone naukowo, sama stosuję je niemal codziennie. WOOP składa się aż z 4 etapów, a mimo … Czytaj dalej