Język osobisty – z cyklu narzędzia Świadomego Rodzica

JĘZYK OSOBISTY Słyszeliście kiedyś  o języku osobistym? Osobisty, bo nasz – wyraża nasze potrzeby, jest zgodny z naszymi wartościami i przekonaniami. W tym języku tak znaczy tak, a nie znaczy nie. Język osobisty jest efektywny w budowaniu relacji z dzieckiem z bardzo ważnego powodu: przez długi czas swego dorastania dla dziecka nie ma nikogo i … Czytaj dalej

Dajcie mi narzędzia! WOOP wspiera Świadomego Rodzica

Zapraszam Was do serii Narzędzia Świadomego Rodzica. Dziś opowiem Wam o WOOP (ang. Wish-Outcome-Obstacle-Planning; pl. Wyobrażenie Celu-Oczekiwana Korzyść-Ograniczenie-Plan) autorstwa psycholożki Gabrielle Oettingen. WOOP to narzędzie, które pozwala dokonać zmian w wielu obszarach życia, w tym rodzicielstwie. Działanie WOOP jest potwierdzone naukowo, sama stosuję je niemal codziennie. WOOP składa się aż z 4 etapów, a mimo … Czytaj dalej